著作者

Ｅｌｌｙ／著　山本竜隆／監修　水口めい／イラスト

メーカー名/出版社名

Ｇａｋｋｅｎ

出版年月

2023年7月

ISBNコード

978-4-05-801927-6
(4-05-801927-1)

頁数・縦

２３８Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／ダイエット ／ダイエット

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

３２万人登録「Ｅｌｌｙのボディメイクチャンネル」のユーチューバーが著者のダイエット本。新しくトレンドのある東洋医学をベースにしており、勝手にやせる体になる方法を説く。体質に合った方法なので、だれでも無理なく効果が出せる。

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